Чем опасен стресс

Влияние стресса на организм человека

Жизнь так устроена, что в наше время избежать стрессовых ситуаций практически невозможно. Несмотря на это, нас всячески стараются предупредить о том, что жизнь нужно прожить с минимальным количеством шоковых ситуаций. Но ведь жизнь постоянно преподносит нам события, которые сопровождаются сильными чувствами и переживаниями – положительными или отрицательными. Как же действуют факторы стресса на человеческий организм и возможно ли себя предостеречь от этой настигающей угрозы?

По сути, сам стресс является неким защитным барьером нашего организма от всевозможных окружающих раздражителей, которые поглощают все наше время, внимание и переживания. Начальная фаза стресса проявляется в виде чувства обеспокоенности. В это время человеческий организм готовится к испытаниям и тратит большую часть сил на собственную защиту.

Если стрессовые ситуации и моменты в жизни приобретают постоянный характер, то и сам человек становится жертвой и олицетворением стресса. В таком состоянии уже не радуют былые радости жизни, а обеспокоенность воспринимается как обычное дело.

Вызвать сам стресс на самом деле могут любые факторы, которые носят раздражающий характер. Это может быть и чрезмерная физическая нагрузка на организм, или же душевные переживания и волнения.

Когда человек испытывает или переживает стрессовую ситуацию, то в его теле полностью изменяются все протекающие в нем химические реакции. Надпочечники активно начинают вырабатывать адреналин, который помогает организму адаптироваться и избавиться от неблагоприятных факторов. Если стресс длится достаточно долго, то железы надпочечников истощаются и, в конечном счете, могут полностью атрофироваться, что несет за собой для человека верную смерть.

Во время стресса вся нервная система начинает работать с удвоенной силой. У человека усиливается осязание, зрение, слух и болевые факторы. Помимо адреналина в крови появляется избыток сахара, который организм заимствует у жировых отложений и поэтому во время долгого стресса человек может значительно похудеть.

А вот избыток сахара в крови не может принести ничего хорошего. Понижается работоспособность головного мозга, повышается раздражительность, может появиться неконтролируемый аппетит, который будет направлен на все сладости в вашем доме. Для прекрасной половины человечества стресс приносит еще более сокрушительные потери. Начинают выпадать волосы, кожа приобретает слегка желтоватый вид и становится более дряблой.

И это еще далеко не полный список того, к каким последствиям может привести стресс.

Подпишись на новые статьи!

Добавить комментарий

Filtered HTML

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Разрешённые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <p>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Пожалуйста, введите символы с картинки
Картинка
Введите символы, которые показаны на картинке.